En savoir +« L’ussj karaté est un club qui propose du « Nihon Taï jitsu », art martial de combat et du « Body karaté », activité de fitness, pratiquée en musique avec des mouvements de karaté »
Nihon Taï Jitsu
Le Nihon Taï-Jitsu : un art martial moderne et accessible
Le Nihon Taï-Jitsu est un art martial reconnu, affilié à la Fédération Française de Karaté (FFK) et à la Fédération Mondiale de Nihon Tai Jitsu (FMNITAI). D’inspiration japonaise mais conçu selon une approche occidentale, il signifie littéralement « techniques du corps » en japonais.
Plus qu’un simple mélange de judo, karaté ou aïkido, le Nihon Taï-Jitsu est une méthode de self-défense complète, pensée pour faire face à des situations réelles du quotidien. Cet art martial met l’accent sur l’efficacité, la maîtrise de soi et la compréhension du mouvement.
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, le Nihon Taï-Jitsu permet de développer confiance, coordination et réactivité, dans un cadre à la fois rigoureux et bienveillant.
Les cours sont dispensés le mardi.
Pour les enfants de 17h30 à 18h15 // Pour les ados de 18h15 à 19h15 // Pour les adultes de 19h15 à 20h45
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Body Karaté
Le Body-karaté est une discipline combinant des enchaînements techniques de base du karaté, et de self défense sur un fond musical tonique et rythmé. Ici, pas de combats, uniquement un mélange harmonieux de Fitness et de Karaté. Cette pratique s’adresse à tous : hommes, femmes, jeunes, moins jeunes.
Cette discipline sportive s’adresse à tous.
Le Bk peut être accessible sans la pratique de cours de Karaté.
Tu veux intégrer un sport dynamique dans une ambiance sympa avec un groupe motivé ? Viens faire un cours d’essai avec nous.
Les cours sont dispensés les vendredis et dimanche.
Le vendredi : Pour les enfants de 17h30 – 18h // Pour les ados et adultes de 18h15 – 19h15
Le dimanche : Pour les adultes de 10h – 11h
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« À notre époque de troubles où l’accent est mis sur la compétition il me parait vital pour l’avenir de l’homme de favoriser tout ce qui peut contribuer à l’harmonie et à la paix. Si le NIHON TAI-JITSU tel que je l’ai conçu peut apporter une pierre à cet édifice, ce sera ma meilleure récompense et l’espoir en une vie de progrès »
Maître Roland Hernaez
Après avoir été médaillée de bronze en Coupe du monde et six fois championne de France de body karaté, Laurence enseigne avec passion cette pratique partout en France. Elle est d’ailleurs la représentante nationale de la discipline et chargée de la féminisation des arts martiaux à la Fédération française de karaté.
LE NIHON TAÏ JITSU
Art de combat d’inspiration japonaise mais de conception occidentale, le Nihon Tai Jitsu qui signifie en Japonais «Techniques de corps» est en fait une méthode moderne de défense personnelle.
Il ne s’agit pas de l’addition de judo, aïkido et karaté mais d’une discipline basée sur les attaques telles qu’elles pourraient se produire dans la vie courante.
Nous retrouvons bien sûr des mouvements des arts martiaux traditionnels (frappes, luxations, strangulations et projections), mais ces mouvements ont subi des transformations pour les adapter à la défense proprement dite.
Le vocabulaire
Le langage utilisé sur le tatami est spécifique. Il y a le vocabulaire général, les atémis de pied, les coups de poing et les techniques de défense.
Les bases
Les techniques de bases sont huit séries de techniques. Chaque série est composé d’un atemi, d’une clé et d’une projection. Ces techniques offrent un moyen ludique pour se familiariser avec les esquives, les déséquilibres, et bien sûr les atemis, clés, et projections.
Les Katas
Les Kata constituent des exercices d’assimilation de techniques fréquemment utilisés en Taï-Jitsu, mais aussi une contrainte physique que l’on s’impose à soi-même et qui structure la progression. Sans être fondamentaux, ils permettent de jalonner les étapes de la progression du pratiquant.
2200
Licenciés en France
51
Licenciés NTJ Saint-Jacques
LE BODY KARATÉ
Le body karaté ne se limite pas à un simple cours de fitness. C’est une activité holistique, conçue pour améliorer à la fois la condition physique et le bien-être mental.
Chaque séance est construite autour d’enchaînements chorégraphiés : coups de poing, coups de pied, déplacements et blocages, le tout synchronisé avec une musique dynamique et entraînante. Cette combinaison de mouvements et de rythme en fait un entraînement intense, mais toujours motivant.
Karaté
Rythme
Musique moderne
Dynamique
Sportif
Ouvert à tous
